ΚΟΝΙΑΡΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ

ΕΠΑΝΟΡΘΩΤΙΚΗ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ

ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΑΣ. ΦΡΟΝΤΙΔΑ, ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ.

1.    Η καλή κατάσταση του στόματος και των δοντιών είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία όχι μόνο στο πεπτικό σύστημα αλλά σε ολόκληρο τον ανθρώπινο οργανισμό. Εκτός από αυτό συμβάλλει στην ωραία εμφάνιση και την καθαρή άρθρωση της ομιλίας, που τελικά αντανακλούν και στην ψυχική υγειά του ανθρώπου.

2.    Η σωστή φροντίδα του στόματος βασίζεται στην καθημερινή περιποίηση και στους τακτικούς ελέγχους από τον οδοντογιατρό (τουλάχιστον 1 φορά το χρόνο).

3.    Η καθαριότητα του στόματος εξασφαλίζεται με την καθημερινή χρήση της οδοντόβουρτσας, του οδοντικού νήματος, με τις ειδικές οδοντογλυφίδες και αν απαιτείται, με ειδικά αντισηπτικά και φθοριούχα σκευάσματα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η οδοντόβουρτσα πρέπει να αλλάζεται κάθε 2 μήνες περίπου, να είναι μαλακή, πλαστική και με μικρή επιφάνεια θυσάνων. 

4.    Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται σε όλες τις επιφάνειες εξωτερικές (παρειακές), εσωτερικές (γλωσσικές) και μασητικές (Τεχνική βουρτσίσματος: Τοποθετούμε την οδοντόβουρτσα κατά τέτοιο τρόπο έτσι ώστε οι τρίχες της να σχηματίζουν 45 μοίρες με την οδοντική επιφάνεια ,με τμήμα των τριχών να αγγίζει την ελεύθερη επιφάνεια των ούλων. Οι κινήσεις που γίνονται στη συνέχεια είναι μικρές & παλινδρομικές. Συνιστώνται 10-15 τέτοιες κινήσεις για κάθε περιοχή, καθώς γίνεται βαθμηδόν η μετακίνησή της από το ένα προς το άλλο άκρο του οδοντικού φραγμού. Για τις μασητικές επιφάνειες συνιστάται η κάθετη προς αυτές διευθέτηση των τριχών & οι κινήσεις να είναι μικρές προσθοπίσθιες). 

5.    Το βούρτσισμα γίνεταιπάντοτεπριν από τον ύπνο. Η μικροβιακή πλάκα που συσσωρεύεται από το προηγούμενο 24ωροείναι προσκολλημένη στις λείες επιφάνειες των δοντιών. Δεν φαίνεται, παρά μόνο με ειδικά αποκαλυπτικά δισκία που υπάρχουν στα φαρμακεία, και δεν φεύγει αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια επίμονα για τουλάχιστον 3 λεπτά. Αν η μικροβιακή πλάκα δεν καθαριστεί εντελώς συσσωρεύονται αλλεπάλληλα στρώματα αυτής, τα οποία σε σύντομο χρονικό διάστημα, και με την επίδραση του ασβεστίου που βρίσκεται στο σάλιο, γίνονται τρυγία (πέτρα). Η συσσώρευση πλάκας και πέτρας αφενός δημιουργεί την τερηδόνα στα δόντια και αφετέρου φλεγμονή στα ούλα . Αν η φλεγμονή αυτή (ουλίτιδα) μείνει αθεράπευτη οδηγεί, με την πάροδο του χρόνου, στην απ'ωλεια δοντιών.

6.    Τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια καθαρίζονται με το οδοντικό νήμα ως εξής:το περνάμε ανάμεσα και κάνoυμε κινήσεις πάνω κάτω.

7.    Τα φθοριούχα διαλύματα επίσης είναι θαυμάσια για την πρόληψη της τερηδόνας με την αύξηση της αντοχής των δοντιών που πετυχαίνουν. 

8.    Ο ετήσιος τουλάχιστον έλεγχος στον οδοντογιατρό θα αποκαλύψει τυχόν αρxόμενη τερηδόνα, φλεγμονή των ούλων, τρυγία (πέτρα), σφραγίσματα που θέλουν επιδιόρθωση ή αντικατάσταση, κακότεχνες παλιές πρoσθετικές εργασίες που δημιουργούν βλάβες και πρέπει να αντικατασταθούν. Μην αφήνετε το στόμα για μεγάλο διάστημα χωρίς έλεγχο. Μια βλάβη που διορθώνεται εύκολα και γρήγορα στην αρχή, μπορεί να καταλήξει να απαιτήσει προχωρημένη θεραπευτική αντιμετώπιση και μεγάλη δαπάνη αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

9.    Συνοπτικές οδηγίες

  • Βουρτσίζετε οπωσδήποτε κάθε βράδυ σχoλαστικά τα δόντια και αν είναι δυνατόν μετά από τα γεύματα.
  • Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.
  • Χρησιμοποιείτε φθοριούχα διαλύματα.
  • Ελέγχετε τακτικά τα δόντια σας (τουλάχιστον 1 φορά το χρόνο).
  • Ελέγχετε πολύ συχνά τα δόντια των παιδιών. Μάθετε στα παιδιά την οδοντόβουρτσα από μικρή ηλικία. Στα μικρά παιδιά οι εξαγωγές χαλασμένων δοντιών έχουν συχνά άσχημα αποτελέσματα.
  • Προσέξτε τη διατροφή σας. Αποφύγετε τη ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι. Μη καταναλώνετε έτοιμες τροφές. Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά. Προτιμήστε μαύρο ψωμί.
  • Η σωστή διατροφή θα σας χαρίσει καλή γενική υγεία.
  • Διατηρείστε τα φυσικά σας δόντια. Και η καλύτερη πρoσθετική εργασία δεν αναπληρώνει ποτέ 100% τη φυσική οδοντοφυΐα.
  • Με την κατάλληλη oδoντική φροντίδα θα απoφύγετε την χρήση ολικής οδοντοστοιχίας που ενώ κάποτε αποτελούσε μοιραία λύση σήμερα μπορεί και πρέπει να αποφεύγεται.
  • Σχεδόν όλες πια οι οδοντόκρεμες περιέχουν φθόριο, οπότε χρησιμοποιείτε αυτή που σας αρέσει περισσότερο.

Θυμηθείτε:

Όλες οι επεμβάσεις που χρειάζονται να γίνουν στο στόμα πραγματοποιούνται γρήγορα, εύκολα και προπαντός ανώδυνα.Σε όλες τις οδοντιατρικές εργασίες και στις πιο απλές (π.χ. σφραγίσματα) γίνεται αναισθησία με ανώδυνο πια τρόπο, τα σύγχρονα κοπτικά εργαλεία είναι κομψά, υψίστροφα και τελειώνουν την εργασία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Με την βοήθεια σύγχρονων οδοντιατρικών εργαλείων, υλικών και φαρμάκων, η οδοντιατρική θεραπευτική έχει αλλάξει ριζικά σε σχέση με το πρόσφατο παρελθόν. Κάθε πρόβλημα αντιμετωπίζεται πλέον εύκολα και ανώδυνα για τον ασθενή χωρίς τις δυσάρεστες συνέπειες παλαιότερων δεκαετιών.

1.    Η καλή κατάσταση του στόματος και των δοντιών είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία όχι μόνο στο πεπτικό σύστημα αλλά σε ολόκληρο τον ανθρώπινο οργανισμό. Εκτός από αυτό συμβάλλει στην ωραία εμφάνιση και την καθαρή άρθρωση της ομιλίας, που τελικά αντανακλούν και στην ψυχική υγειά του ανθρώπου.

2.    Η σωστή φροντίδα του στόματος βασίζεται στην καθημερινή περιποίηση και στους τακτικούς ελέγχους από τον οδοντογιατρό (τουλάχιστον 1 φορά το χρόνο).

3.    Η καθαριότητα του στόματος εξασφαλίζεται με την καθημερινή χρήση της οδοντόβουρτσας, του οδοντικού νήματος, με τις ειδικές οδοντογλυφίδες και αν απαιτείται, με ειδικά αντισηπτικά και φθοριούχα σκευάσματα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η οδοντόβουρτσα πρέπει να αλλάζεται κάθε 2 μήνες περίπου, να είναι μαλακή, πλαστική και με μικρή επιφάνεια θυσάνων. 

4.    Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται σε όλες τις επιφάνειες εξωτερικές (παρειακές), εσωτερικές (γλωσσικές) και μασητικές (Τεχνική βουρτσίσματος: Τοποθετούμε την οδοντόβουρτσα κατά τέτοιο τρόπο έτσι ώστε οι τρίχες της να σχηματίζουν 45 μοίρες με την οδοντική επιφάνεια ,με τμήμα των τριχών να αγγίζει την ελεύθερη επιφάνεια των ούλων. Οι κινήσεις που γίνονται στη συνέχεια είναι μικρές & παλινδρομικές. Συνιστώνται 10-15 τέτοιες κινήσεις για κάθε περιοχή, καθώς γίνεται βαθμηδόν η μετακίνησή της από το ένα προς το άλλο άκρο του οδοντικού φραγμού. Για τις μασητικές επιφάνειες συνιστάται η κάθετη προς αυτές διευθέτηση των τριχών & οι κινήσεις να είναι μικρές προσθοπίσθιες). 

5.    Το βούρτσισμα γίνεταιπάντοτεπριν από τον ύπνο. Η μικροβιακή πλάκα που συσσωρεύεται από το προηγούμενο 24ωροείναι προσκολλημένη στις λείες επιφάνειες των δοντιών. Δεν φαίνεται, παρά μόνο με ειδικά αποκαλυπτικά δισκία που υπάρχουν στα φαρμακεία, και δεν φεύγει αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια επίμονα για τουλάχιστον 3 λεπτά. Αν η μικροβιακή πλάκα δεν καθαριστεί εντελώς συσσωρεύονται αλλεπάλληλα στρώματα αυτής, τα οποία σε σύντομο χρονικό διάστημα, και με την επίδραση του ασβεστίου που βρίσκεται στο σάλιο, γίνονται τρυγία (πέτρα). Η συσσώρευση πλάκας και πέτρας αφενός δημιουργεί την τερηδόνα στα δόντια και αφετέρου φλεγμονή στα ούλα . Αν η φλεγμονή αυτή (ουλίτιδα) μείνει αθεράπευτη οδηγεί, με την πάροδο του χρόνου, στην απ'ωλεια δοντιών.

6.    Τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια καθαρίζονται με το οδοντικό νήμα ως εξής:το περνάμε ανάμεσα και κάνoυμε κινήσεις πάνω κάτω.

7.    Τα φθοριούχα διαλύματα επίσης είναι θαυμάσια για την πρόληψη της τερηδόνας με την αύξηση της αντοχής των δοντιών που πετυχαίνουν. 

8.    Ο ετήσιος τουλάχιστον έλεγχος στον οδοντογιατρό θα αποκαλύψει τυχόν αρxόμενη τερηδόνα, φλεγμονή των ούλων, τρυγία (πέτρα), σφραγίσματα που θέλουν επιδιόρθωση ή αντικατάσταση, κακότεχνες παλιές πρoσθετικές εργασίες που δημιουργούν βλάβες και πρέπει να αντικατασταθούν. Μην αφήνετε το στόμα για μεγάλο διάστημα χωρίς έλεγχο. Μια βλάβη που διορθώνεται εύκολα και γρήγορα στην αρχή, μπορεί να καταλήξει να απαιτήσει προχωρημένη θεραπευτική αντιμετώπιση και μεγάλη δαπάνη αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

9.    Συνοπτικές οδηγίες

·       Βουρτσίζετε οπωσδήποτε κάθε βράδυ σχoλαστικά τα δόντια και αν είναι δυνατόν μετά από τα γεύματα.

·       Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.

·       Χρησιμοποιείτε φθοριούχα διαλύματα.

·       Ελέγχετε τακτικά τα δόντια σας (τουλάχιστον 1 φορά το χρόνο).

·       Ελέγχετε πολύ συχνά τα δόντια των παιδιών. Μάθετε στα παιδιά την οδοντόβουρτσα από μικρή ηλικία. Στα μικρά παιδιά οι εξαγωγές χαλασμένων δοντιών έχουν συχνά άσχημα αποτελέσματα.

·       Προσέξτε τη διατροφή σας. Αποφύγετε τη ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι. Μη καταναλώνετε έτοιμες τροφές. Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά. Προτιμήστε μαύρο ψωμί.

·       Η σωστή διατροφή θα σας χαρίσει καλή γενική υγεία.

·       Διατηρείστε τα φυσικά σας δόντια. Και η καλύτερη πρoσθετική εργασία δεν αναπληρώνει ποτέ 100% τη φυσική οδοντοφυΐα.

·       Με την κατάλληλη oδoντική φροντίδα θα απoφύγετε την χρήση ολικής οδοντοστοιχίας που ενώ κάποτε αποτελούσε μοιραία λύση σήμερα μπορεί και πρέπει να αποφεύγεται.

·       Σχεδόν όλες πια οι οδοντόκρεμες περιέχουν φθόριο, οπότε χρησιμοποιείτε αυτή που σας αρέσει περισσότερο.

Θυμηθείτε:

·       Όλες οι επεμβάσεις που χρειάζονται να γίνουν στο στόμα πραγματοποιούνται γρήγορα, εύκολα και προπαντός ανώδυνα.Σε όλες τις οδοντιατρικές εργασίες και στις πιο απλές (π.χ. σφραγίσματα) γίνεται αναισθησία με ανώδυνο πια τρόπο, τα σύγχρονα κοπτικά εργαλεία είναι κομψά, υψίστροφα και τελειώνουν την εργασία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Με την βοήθεια σύγχρονων οδοντιατρικών εργαλείων, υλικών και φαρμάκων, η οδοντιατρική θεραπευτική έχει αλλάξει ριζικά σε σχέση με το πρόσφατο παρελθόν. Κάθε πρόβλημα αντιμετωπίζεται πλέον εύκολα και ανώδυνα για τον ασθενή χωρίς τις δυσάρεστες συνέπειες παλαιότερων δεκαετιών.